Teemaillat
Teemailloissa saat tietoa ja keinoja elämän eri tilanteisiin.
Järjestämme teemailtoja Hämeenlinnassa, Forssassa ja Riihimäellä.
Teemailtoihin osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Lämpimästi tervetuloa!
Muutokset mahdollisia!
Teemaillat Hämeenlinnassa
Ke 15.3.2023 Kello 17-18:30: Rauhoittavat Hengitysharjoitukset
-rauhoittava hengitys
– palleahengityksen hyödyt
-hoitavan hengityksen hyödyt
– hengitysharjoituksia mielikuvia apuna käyttäen
– myötätuntoinen hengitys
– liikkeen avulla tapahtuva rentoutuminen hengitykseen yhdistettynä
– tietoisen läsnäolon harjoitus hengitystä apuna käyttäen
To 13.4.2023 Kello 17-19: Hyvä Minä – Itsemyötätunto
Teemaillat Forssassa
Mielikin Teemahetket
Paikka: Vapaudenkatu 5 B 18, 30100 FORSSA
Ke 8.3. Kello 13–15, Teema: Kiitollisuus
Ke 19.4. 13–15, Teema: Myötätunto
Purolan Teemaillat
Paikka: Purola C, Sairaalankuja, Forssa.
To 2.3. Kello 17-18:30; Nuoret Aivot
To 27.4. Kello 17-18:30; Keinoja arkeen, kun läheinen sairastaa.
