Teemaillat

Teemailloissa saat tietoa ja keinoja elämän eri tilanteisiin.

Järjestämme teemailtoja Hämeenlinnassa, Forssassa ja Riihimäellä.

Teemailtoihin osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Lämpimästi tervetuloa!

Muutokset mahdollisia!

Teemaillat Hämeenlinnassa

Ke 15.3.2023 Kello 17-18:30: Rauhoittavat Hengitysharjoitukset

-rauhoittava hengitys
– palleahengityksen hyödyt
-hoitavan hengityksen hyödyt
– hengitysharjoituksia mielikuvia apuna käyttäen
– myötätuntoinen hengitys
– liikkeen avulla tapahtuva rentoutuminen hengitykseen yhdistettynä
– tietoisen läsnäolon harjoitus hengitystä apuna käyttäen

 

To 13.4.2023 Kello 17-19: Hyvä Minä – Itsemyötätunto

 

Teemaillat Forssassa

Mielikin Teemahetket

Paikka: Vapaudenkatu 5 B 18, 30100 FORSSA

Ke 8.3. Kello 13–15, Teema: Kiitollisuus

Ke 19.4. 13–15, Teema: Myötätunto

Purolan Teemaillat

Paikka: Purola C, Sairaalankuja, Forssa.

To 2.3. Kello 17-18:30; Nuoret Aivot

To 27.4. Kello 17-18:30; Keinoja arkeen, kun läheinen sairastaa.

Ota yhteyttä

Katja Grönberg
Katja Grönberg

Omaistyöntekijä

p. 040 455 2162

katja@finfamikantahame.fi