Vertaisryhmät
Teemallisissa läheisryhmissä omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä, luottamuksellisessa ilmapiirissä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että omaan jaksamiseensa.
Voit varata myös aikoja omaisneuvontaan. Muista katsoa myös tulossa olevat kurssit ja koulutukset, .
Osallistuminen on täysin ilmaista eikä vaadi yhdistyksen jäsenyyttä.
Hämeenlinna
Kohti Toivoa-ryhmä
FinFami – Kanta-Hämeen mielenterveysomaiset ry järjestää kaikille avoimen Kohti toivoa -ryhmän, jonka tavoitteena on mm. löytää uusia keinoja ja näkökulmia elämän taitekohtiin. Ryhmään mahtuu max 10 hlö/ kerta.
Ryhmä kokoontuu maanantaisin FinFamin toimitiloissa Suomen Kasarmi, rak. 2, 1. krs, huone 117, 13100 Hämeenlinna, kello 17-19.
Ryhmänohjaaja: Katja Grönberg p. 040 455 2162 / [email protected]
Olet tervetullut mukaan yhdelle tai useammalle kerralle.
Lisätietokyselyt ohjaajalle. Ilmoittauduthan mukaan haluamillesi kerroille annettuun päivämäärään mennessä alla olevista linkeistä:
Ma 17.8.2026 Psykiatrinen hoitotahto (webinaarin etäkatsomo) Ilmoittauduthan mukaan ke 12.8. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Ma 14.9.2026 Yksinäisyys Ilmoittauduthan mukaan ke 9.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Ma 12.10.2026 Muutos – uhka vai mahdollisuus? Ilmoittauduthan mukaan ke 7.10. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Ma 16.11.2026 Terve itsekkyys Ilmoittauduthan mukaan ke 11.11. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Ma 14.12.2026 Uskomukset Ilmoittauduthan mukaan ke 9.12. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Vertaisilta sisaruksille
Aika: Tiistai 1.9. klo 17-19
Paikka: Yhdistyksen toimisto, Suomen Kasarmi, rak. 2, h. 117, 13100 Hämeenlinna
Vertaisilta psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden täysi-ikäisille sisaruksille. Vertaisilta on mahdollisuus tavata muita sisaruksia ja
keskustella mieltä askarruttavista asioista luottamuksellisesti.
Ilmoittauduthan ke 26.8. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Katja, [email protected] / p. 040 455 2162
Vertaisilta puolisoille
Aika: Maanantai 5.10. klo 17-19
Paikka: Yhdistyksen toimisto, Suomen Kasarmi, rak. 2, h. 117, 13100 Hämeenlinna
Vapaamuotoinen vertaistuellinen tapaaminen kaikille, joiden
puoliso tai ex-puoliso oireilee tai on sairastunut psyykkisesti.
Vertaisillassa on mahdollisuus keskustella ja jakaa ajatuksia
kahvin äärellä luottamuksellisesti.
Ilmoittauduthan ke 30.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Katja, [email protected] / p. 040 455 2162
Inspiroidu ja oivalla - vertaispäivä vanhemmille
Aika: Lauantai 26.9. klo 10-14
Paikka: Yhdistyksen toimisto, Suomen Kasarmi, rak. 2, h. 117, 13100 Hämeenlinna
Oivalluksia ja inspiraatioita luovasti runon ja kuvan kautta. Tule kokemaan luovuuden iloa ja hengähdyshetki arkeen. Voit tuoda mukanasi oman runosi tai hyödyntää muita runoja. Jokaisessa meissä on luovuutta, etukäteen ei tarvitse osata mitään. Päivän toiminta tapahtuu hyvin matalalla kynnyksellä.
Päivä on suunnattu vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai on sairastunut psyykkisesti. Lapsi voi olla alaikäinen tai täysi-ikäinen.
Päivän aikana on mahdollisuus myös vertaistuelliseen keskusteluun ja jakamiseen. Ota hetki omaa aikaa ja tule pysähtymään omien kokemuksiesi äärelle!
Pajan ohjaajana toimii kuvataiteilija Tarja Nurkkala.
Mukana myös omaistyöntekijä.
Ilmoittauduthan pe 18.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Marjukka p. 040 455 2160 / [email protected]
Miesten ryhmä
Aika: Kuun viimeinen keskiviikko klo 12-14
Paikka: Yhdistyksen tilat, Suomen Kasarmi, rak. 2, h. 117, 13100 Hämeenlinna
Tämä on avoin vertaistukiryhmä miehille, joihin vaikuttaa läheisen ihmisen mielenterveyshaasteet. Ryhmä tarjoaa paikan yhdessä tekemiselle, keskusteluille, vertaistuelle sekä kokemusten jakamiselle luottamuksellisesti muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ryhmä on maksuton ja voit osallistua niille kerroille, kun se sinulle sopii. Jokaisen ryhmäkerran sisältö on osallistujien yhdessä suunnittelemaa ja toivomaa. Ei ennakkoilmoittautumista. Tapaamiset ovat toimistolla tai erikseen ilmoitettaessa toiminta tapahtuu muualla. Lisäksi saattaa tulla muita tapaamisia, kysy lisää Miikkaelilta.
Syksy 2026 tapaamiset
- Ke 26.8.
- Ke 30.9.
- Ke 28.10.
- Ke 25.11.
- Ke 16.12.
Lisätiedot: Miikkael Ringman, p. 040 455 2161 / [email protected]
Nuorten aikuisten ryhmä
Aika: Joka kolmas tiistai klo 17-19 syksyllä 2026
Paikka: Yhdistyksen toimisto, Suomen Kasarmi, rak. 2, h. 117, HML
Ryhmä on suunnattu 18-29 -vuotiaille, jotka kantavat huolta psyykkisesti oireilevasta tai päihteitä väärin käyttävästä läheisestään. Huolta herättävä läheisesi voi olla kuka tahansa sinulle tärkeä ihminen, kuten vanhempi, isovanhempi, sisarus, serkku, ystävä, seurustelukumppani tai työ- tai koulukaveri.
Tule mukaan suunnittelemaan toimintaa, tapaamaan muita ja viettämään aikaa yhdessä!
Syksy 2026 tapaamiset:
- Ti 4.8.
- Ti 25.8.
- Ti 15.9.
- Ti 6.10.
- Ti 20.10.
- Ke 18.11. (Huom! keskiviikko)
- Ti 8.12.
Lisätiedot: [email protected] / p. 040 455 2161
Riihimäki
tietoa ja tukea vanhemmille - Riihimäki
Aika: Torstaisin klo 17-19
Paikka: Psykiatrian poliklinikka, Penttilänkatu 5, Riihimäki
Kanta-Hämeen FinFami ja Riihimäen nuorisopsykiatrian poliklinikka yhteistyössä järjestävät vanhemmille ja läheisille suunnattuja teemailtoja Riihimäen psykiatrian poliklinikan tiloissa.
Nämä tapaamiskerrat ovat avoimia kaikille, joita teema koskettaa, tai kaipaat tietoa ja tukea elämäntilanteeseesi. Tilaisuuksissa on mukana FinFami – Kanta-Hämeen työntekijä sekä nuorisopsykiatrian poliklinikan työntekijä.
Lisätiedot:
Marjukka Kaitakorpi p. 040 455 2161 / [email protected]
Ti 22.9.2026 Perheen tuki kun lapsi oireilee psyykkisesti
Ilmoittauduthan mukaan 17.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Illan asiantuntijana sosiaalityöntekijä Hanna Rintamäki
Teemailta itsetuhoisuudesta omaisille
Aika: Tiistai 10.11.2026 klo 17-19
Paikka: Riihimäen aikuispsykiatrian poliklinikka, Penttilänkatu 5 A, Riihimäki
Tämä teemailta on kaikille läheisille tarkoitettu keskustelutilaisuus.
Jos olet huolissasi oman läheisesi jaksamisesta tai päihteiden käytöstä, kaipaat tietoa tai tukea, tule mukaan!
Tällä kertaa aiheena on itsetuhoisuus. Miten kohdata itsetuhoinen
läheinen ja miten käsitellä läheisen itsetuhoisen käyttäytymisen
herättämiä tunteita? Mahdollisuus keskustella ja jakaa ajatuksia.
Mukana keskustelemassa on psykiatrian poliklinikan työntekijä ja FinFami Kanta-Hämeen omaistyöntekijä.
Ilmoittauduthan mukaan 4.11. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Marjukka Kaitakorpi, p. 040 455 2160 / [email protected]
Forssa
Vertaistapaamiset Forssa
Aika: Keskiviikko 4.11.2026 klo 17-19
Paikka: Mielikin tilat, Vapaudenkatu 5 B 18, Forssa
Toiveesta järjestämme myös Forssassa avoimia vertaistapaamisia. Olet lämpimästi tervetullut, jos kannat huolta läheisesi mielenterveydestä tai päihteidenkäytöstä! Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan ajatuksia sekä kokemuksia luottamuksellisesti. Voit osallistua niille kerroille, jotka sinulle sopivat.
Ilmoittauduthan pe 30.10. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Katja Grönberg, 040 455 2162 / [email protected]
Mielikin Mielen Huoltamo: Teetä ja Sympatiaa
Aika: Keskiviikkona 16.9. ja 4.11.2026 klo 13.00-14.30
Paikka: Mielikin tilat, Vapaudenkatu 5 B 18, Forssa
Mielikin Mielen Huoltamo -ryhmäkerroilla paneudutaan oman hyvinvoinnin teemoihin keskustellen ja toiminnallisesti. Mielen Huoltamot järjestetään yhteistyössä Mielenterveysyhdistys Mielikki ry:n kanssa.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Lisätiedot: Katja Grönberg, 040 455 2162 / [email protected]
Verkkoryhmät
ammattilaiset omaisena -vertaistukiryhmä verkossa
Aika: Tiistaisin 8.9. ja 24.11. klo 17-18.30
Paikka: TEAMS
Kenen vain läheinen voi sairastua psyykkisesti. Se, että on itse sote-alan ammattilainen voi luoda omat paineensa ja erityispiirteensä läheisenä olemiseen. Pitäisikö minun osata hoitaa ja auttaa, miksen saa autettua läheistäni, vaikka autan muita työkseni? Nämä ovat yleisiä kysymyksiä, joita monet pohtivat.
Tervetuloa osallistumaan vertaisiltoihin, jotka ovat suunnattu omaisille, jotka ovat itse sote-alan ammattilaisia. Vertaisilloissa on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti ja jakaa ajatuksia.
Osallistumiseen tarvitset Internet-yhteyden, tietokoneen/älypuhelimen sekä kuulokkeet. Tarkista yhteyden toimivuus ennen ryhmää. Osallistuthan sellaisessa paikassa, missä ei ole muita kuulolla.
Ilmoittauduthan:
- Syyskuun tapaamiseen ke 2.9. klo 12 mennessä tästä linkistä.
- Marraskuun tapaamiseen 18.11. klo 12 mennessä tästä linkistä.
Lisätiedot: Katja p. 040 455 2162 / [email protected]
Valtakunnalliset verkkoryhmät
Kaikkien FinFamien etä- ja verkkovertaisryhmät sekä kurssit on koottu keskusliiton FinFamin verkkoryhmät -sivulle. Käy linkin kautta tutustumassa ja lukemassa lisää monipuolisista mahdollisuuksista. Verkkoryhmiin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta!
Verkkoryhmiin osallistumiseen on mahdollista saada opastusta ja tukea! Kysy rohkeasti, niin autamme. Ryhmiä ja kursseja on niin tukinetissä kuin teams- ja zoom-ohjelmien välityksellä.