vertaisryhmät verkossa
ystävälliset sanat – virkistävän kirjoittamisen verkkokurssi
Kurssi on tarkoitettu psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden läheisille ja omaisille, jotka haluavat kokeilla virkistävää kirjoittamista sekä kokea kirjoittamisen ilon.
Ryhmässä kirjoitetaan erilaisten helppojen sytykkeiden avulla ja keskustellaan tekstien herättämistä ajatuksista ja tunteista. Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita, avoin mieli riittää! Ryhmässä ei arvostella tekstejä, vaan keskitytään kirjoittamisen hyvää tekeviin vaikutuksiin. Kirjoittamisen avulla voi jäsentää omia kokemuksia, käsitellä tunteita ja tehdä oivalluksia.
Osallistuminen on maksutonta ja ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Tapaamisten välillä on pieniä kotikirjoitustehtäviä.
Kurssi pidetään Zoom -alustalla. Ryhmään osallistumista varten tarvitset: Tietokoneen, mikrofonin ja kaiuttimet ja webbikameran (kannettava tietokone sisältää yleensä oman mikrofonin ja kaiuttimet). Voit käyttää myös omia kuulokkeita, joissa on mikki. Ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat osallistumisohjeet sähköpostilla. Zoom-alustan käyttöä ja toimivuutta on hyvä testata ennen ryhmän alkua, tähän saat tarpeen mukaan apua Marjukalta.
Kurssi kokoontuu yhteensä neljä kertaa.
- Ti 10.11.2020 klo 17-19
- Ti 17.11.2020 klo 17-19
- Ti 24.11.2020 klo 17-19
- To 10.12.2020 klo 17-19
Muut valtakunnalliset verkkoryhmät
Kaikkien FinFamien etä- ja verkkovertaisryhmät on koottu keskusliiton FinFamin verkkoryhmät -sivulle. Käy linkin kautta tutustumassa ja lukemassa lisää. Verkkoryhmiin voi osallistua paikkakunnasta riippumatta.
Verkkoryhmiin osallistumiseen on mahdollista saada opastusta ja tukea! Kysy rohkeasti, niin autamme.
Avoin chat omaisille ja läheisille tukinetissä
Koko kesän ajan joka keskiviikko klo 17-19 Tukinetissä on kaikille omaisille ja läheisille avoin chat. Chatissa pääsee kirjoittaen keskustelemaan anonyymisti vertaisten kanssa. Keskustelua ohjaavat FinFamin työntekijät ja vapaaehtoiset. Osallistuaksesi, sinun täytyy luoda maksuttomat tunnukset Tukinettiin. Chatteihin ei ole ennakkoilmoittautumista. Lue lisää täältä.
Omainen, elätkö kaksoisroolissa – sote-alan ammattilaisena ja mielenterveysomaisena?
Läheisesi oireilee psyykkisesti ja työskentelet itse alalla. Tuntuuko ristiriitaiselta hakea apua itselle? Kaipaisitko vertaistukea? Tule mukaan suljettuun verkkoryhmään, jossa keskustellaan nimimerkillä.
Ryhmä järjestetään 14.-28.9.2020 Tukinetissä, johon on maksuton rekisteröityminen. Ryhmä toteutuu keskustelupalstana, jota ohjaavat FinFami Kanta-Hämeen ja FinFami Uusimaan työntekijät.
Lisätietoja: [email protected]